A veces no es el paso del tiempo, sino las pequeñas cosas que pasamos por alto las que nos hacen vernos mayores. Las rutinas diarias, los hábitos que pasamos por alto y ciertas elecciones de estilo pueden estar envejeciéndonos silenciosamente, y aunque no veamos el cambio en el espejo, otros sí.
El objetivo no es perseguir la eterna juventud, sino mantener una apariencia fresca, segura y vibrante que refleje tu yo interior. Descubramos las cosas cotidianas que podrían estar envejeciéndote sin que te des cuenta y cómo cambiarlas fácilmente.
12 Hábitos que te hacen ver mayor (sin que te des cuenta)
1. Mala postura
Encorvarse, tener los hombros encorvados y pasar largas horas sentado sin moverte puede envejecer tu lenguaje corporal. Da la impresión de cansancio y falta de energía.
¿Qué ayuda?
Incorpora estiramientos diarios, yoga o pilates. Presta atención a cómo te sientas y caminas, y considera un asiento ergonómico si trabajas a menudo en un escritorio.
2. Usar ropa anticuada o que no te queda bien
La ropa holgada, pasada de moda o sin forma puede envejecer tu apariencia.
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