Cinco jugos détox para realizar en casa
En el mercado existe una gran variedad de jugos détox especialmente considerando la variedad de frutas y verduras de la época del año. Sin embargo, también existen ciertas opciones que puedes preparar en casa y con ingredientes bastante comunes como por ejemplo:
Jugo de repollo, pepino y limón:
- – 1 hoja de repollo
- – Jugo de 1/2 limón
- – 1/3 de pepino sin cáscara
- – 1 manzana roja sin cáscara
- – 150 ml de agua de coco
Para su preparación solo necesitas licuar todos los ingredientes, colar y beber sin añadir azúcar o edulcorantes.
Jugo de remolacha, repollo y jengibre
- – 2 hojas de repollo
- – 1 cucharada de hojas de menta
- – 1 manzana, 1 zanahoria o 1 remolacha
- – 1/2 pepino sin cáscara
- – 1 cucharadita de jengibre rallado
- – 1 vaso de agua
Agrega todos los ingredientes a la licuadora, luego cuela, sirve en tu vaso preferido y disfruta de su increíble sabor. Se recomienda no añadirle azúcar o edulcorantes.
Jugo de manzanas verdes, jengibre y zanahoria
- – 2 manzanas verdes
- – 3 zanahorias
- – Jengibre a gusto
- – ½ lima (opcional)
Pela y corta las manzanas y zanahorias antes de procesar ambos ingredientes. Luego agrega el jengibre y la lima a tu gusto personal y consume inmediatamente.
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