Entre los síntomas nocturnos más comunes se encuentran:
Poliuria nocturna: Esta necesidad frecuente de orinar durante la noche, similar a la de un grifo que gotea, puede indicar un exceso de azúcar en la sangre que los riñones intentan eliminar.
Sed excesiva: Beber un vaso de agua antes de acostarse es normal, pero despertarse con la garganta seca repetidamente puede indicar un nivel alto de azúcar en la sangre.
Sudores nocturnos: Sudar profusamente sin motivo aparente puede estar relacionado con la hipoglucemia (bajada repentina del azúcar en la sangre).
Hambre nocturna: Un apetito repentino y voraz en mitad de la noche podría indicar un desequilibrio en los niveles de azúcar en la sangre.
Insomnio y despertares frecuentes: Un cerebro privado de un equilibrio adecuado de azúcar en la sangre tendrá más dificultades para conciliar un sueño profundo y reparador.
¿Por qué la diabetes altera tanto tus noches?
Piensa en tu cuerpo como una orquesta: para tocar una hermosa sinfonía, cada instrumento debe estar perfectamente afinado. En el caso de la diabetes, es como si algunos músicos desafinaran. El resultado: despertares nocturnos repetidos que alteran tu ritmo natural.
Los niveles de azúcar en sangre fluctúan naturalmente a lo largo de la noche. En una persona diabética, estas variaciones son más extremas, creando una auténtica montaña rusa emocional para el cuerpo: un pico de hiperglucemia al principio de la noche, hipoglucemia a primera hora de la mañana, etc.
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