1 taza de avena y 2 manzanas. Para vajar de peso almorzar todos los días en el desayuno ¡Sin harina! Sin azucar
Ingredientes:
1 taza de avena.
2 manzanas.
2 huevos.
150g de yogur..
1 cucharadita de levadura en polvo. ..
Todo se licua.
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