Advertencia: Estos dos suplementos podrían acelerar el cáncer de tiroides
¿Deben las personas con problemas de tiroides evitar la soja por completo?
El consumo moderado de soja generalmente se considera seguro para la mayoría de las personas con problemas de tiroides, pero se deben evitar cantidades excesivas, especialmente en personas con hipotiroidismo. Es importante:
Controlar el consumo de soja: Consumir cantidades moderadas de alimentos a base de soja, como tofu, tempeh y edamame, suele ser adecuado para la mayoría de las personas, pero se debe evitar el consumo excesivo.
Tome los medicamentos para la tiroides correctamente: Si toma medicamentos para la tiroides, tómelos con al menos 4 horas de diferencia después de consumir soja para evitar interferencias en su absorción.
Suplementos que podrían acelerar el cáncer de tiroides
Aunque la soja en sí misma suele ser segura con moderación, ciertos suplementos y sustancias podrían afectar la salud de la tiroides e incluso acelerar el cáncer de tiroides. Aquí hay dos suplementos con los que debe tener cuidado:
Suplementos de yodo:
El exceso de yodo puede sobreestimular la glándula tiroides y, en algunos casos, contribuir al desarrollo del cáncer de tiroides. Si bien el yodo es esencial para la producción de la hormona tiroidea, un exceso de yodo puede causar disfunción tiroidea e incluso cáncer en algunas personas.
Recomendación:
Evite los suplementos de yodo a menos que se los recete un médico, especialmente si padece una afección tiroidea. Consuma yodo de fuentes naturales como mariscos, lácteos y sal yodada, pero evite la suplementación excesiva.
Suplementos de hierro:
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