Ingredientes:
- 1 pepino en rodajas
- 1 limón en rodajas
- 1 rama de canela
- Unas hojas de menta fresca o perejil.
- 1 litro de agua
Preparación:
- Coloque todos los ingredientes en una jarra.
- Déjalo reposar en el refrigerador al menos 4 horas (idealmente toda la noche).
- Tomar 1 vaso en ayunas y otro por la tarde durante 10 días.
✅ Recomendaciones adicionales
- No endulces con azúcar. Si quieres un toque dulce, puedes usar unas gotas de stevia natural.
- Combina esta bebida con una dieta equilibrada y algo de ejercicio físico diario.
- No se recomienda para personas con úlceras activas o gastritis sin consultar primero con su médico.
Conclusión
El agua de pepino, limón y canela es una forma sencilla, económica y deliciosa de cuidar tu cuerpo por dentro y por fuera.
Empieza hoy mismo con esta receta y nota los cambios en tu energía, digestión y bienestar general.
