Advertencia: No se recomienda el consumo de canela en mujeres embarazadas ni en niños menores de 2 años.
Consumir con moderación, ya que en dosis altas provoca palpitaciones y náuseas.
Generalmente, cuanto más envejecemos, menos eficientes se vuelven nuestros cuerpos, especialmente cuando se trata de perder peso.
Las hormonas interfieren con este proceso y hacen que sea más difícil eliminar la grasa.
A las mujeres mayores de 40 años les resulta más difícil perder peso, especialmente en ciertas partes del cuerpo como el estómago. De hecho, la grasa abdominal es una de las grasas más difíciles de perder.
Aquí hay un remedio eficaz para ayudarte a eliminarlo.
¿Cómo perder grasa abdominal? Para perder peso tenemos dos soluciones a nuestra disposición: una dieta sana y ejercicio regular.
Un entrenador llamado Andrew Raposo ha desarrollado un método para perder peso rápidamente, aquí están sus consejos
Beber té de jengibre:
Beber té de jengibre antes de acostarse estimula el metabolismo y el sistema digestivo.
Una pequeña raíz de jengibre fresco en una taza de agua caliente funcionará. Consuma más potasio:
Consumir más potasio por la noche ayuda a reducir la hinchazón abdominal y favorece el tránsito intestinal.
Añade cilantro a tus comidas: el cilantro ayuda a aplanar el estómago y ayuda a la digestión. Evite comer en exceso por la noche: se recomienda dejar de comer 2 a 3 horas antes de acostarse.
Practique actividad física:
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