En contraste, la artrosis —también conocida como osteoartrosis— responde a un mecanismo diferente. Se trata de una enfermedad degenerativa asociada al deterioro progresivo del cartílago, el tejido que actúa como amortiguador entre los huesos. Con el paso del tiempo, ese cartílago puede desgastarse, volverse más fino o perder su capacidad de proteger la articulación. Cuando esto ocurre, los huesos pierden la superficie de deslizamiento suave y aparece el llamado dolor mecánico.
La artrosis suele relacionarse con el envejecimiento, aunque no es una consecuencia inevitable de la edad. Factores como el exceso de peso, lesiones previas, sobrecarga repetitiva o alteraciones estructurales pueden acelerar su desarrollo. A diferencia de la artritis, el dolor de la artrosis se intensifica con la actividad física —por ejemplo, al caminar largas distancias, subir escaleras o cargar objetos— y mejora claramente con el descanso. Además, muchas personas refieren crujidos articulares o sensación de fricción al mover la zona afectada.
Estas diferencias no son menores, ya que el enfoque terapéutico cambia de forma significativa según el diagnóstico. En la artritis, el objetivo principal es controlar la inflamación y modular la respuesta del sistema inmunológico. Para ello pueden indicarse antiinflamatorios, fármacos específicos que modifican la evolución de la enfermedad o tratamientos biológicos en casos determinados. El seguimiento por parte de un especialista en reumatología suele ser fundamental para evitar daño progresivo.
En la artrosis, en cambio, la estrategia apunta a proteger el cartílago restante y reducir la sobrecarga sobre la articulación. El fortalecimiento muscular, la actividad física adaptada y el control del peso corporal desempeñan un papel central. Mantener músculos fuertes alrededor de la articulación ayuda a mejorar la estabilidad y disminuir el impacto sobre las superficies óseas. En etapas avanzadas, pueden considerarse otras alternativas terapéuticas según cada caso.
⏬️⏬️ continúa en la página siguiente ⏬️⏬️
Para ver las instrucciones de cocción completas, ve a la página siguiente o haz clic en el botón Abrir (>) y no olvides COMPARTIRLO con tus amigos en Facebook.
