Aumentar la cantidad de colágeno que tu cuerpo produce de forma natural puede mejorar en gran medida tu piel, cabello y bienestar general. Uno de los principales ingredientes naturales para esto es la remolacha. Repletas de nutrientes que ayudan a producir colágeno, las remolachas son esenciales para tu rutina nocturna. Así es como puede usar la remolacha todas las noches para ver resultados sorprendentes.
¿Por qué la remolacha es buena para el colágeno?
La remolacha tiene vitamina C, nitratos y antioxidantes que son importantes para producir colágeno y mantener la piel elástica y firme. Comer esto regularmente puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento y hacer que su piel sea más saludable.
Recetas con remolacha para aumentar la producción de colágeno.
1. Jugo hecho de remolacha.
Ingredientes: 2 remolachas medianas, 1 zanahoria, 1 manzana, un trozo pequeño de jengibre.
Pasos: Limpiar y retirar la piel de todos los ingredientes. Prepara el jugo con un exprimidor. Toma este jugo todas las noches antes de irte a dormir para obtener una gran cantidad de nutrientes que ayudan a aumentar el colágeno en tu cuerpo.
2. Ensalada con remolacha al horno
Ingredientes:
Continúa en la página siguiente
