¿Beber jugo de pepinillos realmente puede aliviar los calambres musculares o es un mito?
El jugo de pepinillos puede exacerbar los síntomas en personas con reflujo ácido, pero es más beneficioso para los atletas propensos a sufrir calambres después de la actividad física y para las personas mayores que sufren calambres en las piernas por la noche. Aunque funciona bien, debe usarse junto con estiramientos, una dieta rica en potasio y magnesio, una hidratación adecuada y otras medidas preventivas, en lugar de sustituirlas.
Aunque el jugo de pepinillos no trata la causa subyacente de los calambres ni reemplaza la reposición de electrolitos, sí proporciona un método rápido y económico para aliviarlos al bloquear las señales nerviosas.
