Beneficios para la salud y deliciosas recetas del jugo de calabaza

1. Jugo de calabaza clásico

Ingredientes:

Ingredientes:

2 tazas de calabaza fresca (pelada y cortada en cubos)

1 taza de agua (o agua de coco para un toque tropical)
1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional, para endulzar)
Una pizca de canela (opcional, para dar sabor)
Jugo de limón fresco (opcional, para un toque ácido)

Instrucciones:

Preparación de la calabaza: Pele la calabaza y córtela en cubos pequeños.
Licúe: Combine los cubos de calabaza con agua (o agua de coco) en una licuadora y licúe hasta obtener una mezcla suave.
Endulce (opcional): Añada miel o jarabe de arce al gusto para endulzar.
Aromatizar: Para un sabor más intenso, añada una pizca de canela o un chorrito de jugo de limón.
Colar (opcional): Si prefiere un jugo más suave, cuele la mezcla para retirar la pulpa.
Servir: Vierta el jugo en un vaso y disfrútelo frío.
2. Jugo de calabaza con especias

Ingredientes:

2 tazas de calabaza fresca (pelada y cortada en cubos)
1 taza de agua o agua de coco
1 cucharada de miel o jarabe de arce
1/2 cucharadita de jengibre molido
1/2 cucharadita de canela molida
Un chorrito de jugo de limón

Instrucciones:

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