Beneficios y Preparación de Remedios Naturales para la Salud: Guía Completa 🌿
6. Lo que dicen las investigaciones
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH) advierte que muchos remedios naturales tienen una base tradicional, pero su eficacia requiere más estudios clínicos.
La Clínica Mayo publica información sobre hierbas populares y su seguridad, lo que subraya la necesidad de precaución.
Estudios en revistas como Phytotherapy Research han documentado los efectos beneficiosos de plantas como la manzanilla para la ansiedad leve o la digestión, cuando se usan adecuadamente.
Estas fuentes coinciden en que los remedios naturales tienen potencial, pero deben usarse con responsabilidad.
📌 Conclusión
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