Desayuno: Acompáñalo con un vaso de leche o un batido para un desayuno completo.
Merienda: Perfecta como merienda a media mañana o por la tarde para mantenerte con energía.
Consejos de cocina:
Textura: Si la mezcla está demasiado seca para formar bolitas, agrega un poco más de puré de calabaza o miel hasta que se mantenga unida.
Agregados: Siéntete libre de agregar otros ingredientes como mini chips de chocolate, semillas de chía o semillas de lino para agregar más sabor y nutrición.
Beneficios nutricionales:
Avena: Rica en fibra, ayuda a mantenerte saciado y favorece la digestión.
Semillas de calabaza: Proporcionan grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como magnesio y zinc.
Arándanos secos: Agregan un toque de dulzura y son una buena fuente de antioxidantes.
Información dietética:
Vegetariana: Esta receta es adecuada para vegetarianos.
Opción sin gluten: Usa avena sin gluten si es necesario.
Sin lácteos: Naturalmente sin lácteos, lo que la hace adecuada para personas con intolerancia a la lactosa.
Almacenamiento:
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