Clavo de olor y envejecimiento saludable: beneficios y precauciones para personas mayores de 50 años
El consumo de altas dosis de aceite de clavo de olor se ha relacionado con daño hepático. Esto es especialmente importante para los adultos mayores que ya padecen afecciones hepáticas o toman múltiples medicamentos que afectan la función hepática.
Interacciones con medicamentos
El clavo de olor puede interactuar con anticoagulantes, medicamentos para la diabetes y ciertos analgésicos. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de aumentar el consumo de clavo de olor si está tomando medicamentos recetados.
Consejos de uso seguro para personas mayores de 50 años
Limítese a las cantidades culinarias: Consuma clavo de olor para cocinar, hornear o preparar infusiones suaves (1 o 2 clavos enteros por taza).
Evite el aceite de clavo de olor sin diluir: Si usa aceite de clavo de olor, dilúyalo siempre en un aceite portador antes de aplicarlo tópicamente y nunca lo consuma directamente sin consejo médico.
Consulte con su médico: Si toma anticoagulantes, tiene problemas hepáticos o una enfermedad crónica, consulte con un profesional de la salud antes de añadir clavo de olor a su dieta.
Combine el clavo de olor con canela, jengibre o cúrcuma para una combinación sabrosa y beneficiosa para la salud.
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