¿De qué hablas? Estoy confundido. ¿Quién eres?
Fatiga extrema y persistente
Dolor inexplicable en la espalda, los hombros o el estómago.
Trastornos digestivos: náuseas, vómitos, dolor abdominal.
Síntomas que se presentan sin esfuerzo físico: pueden aparecer en reposo o incluso despertar a la persona durante la noche.
Estas señales deberían alertarle inmediatamente. Si experimenta estos síntomas llame al 15 sin demora.
¿Cómo prevenir un infarto? Acciones esenciales
Para reducir el riesgo cardiovascular, adopte algunos hábitos diarios sencillos:
Dejar de fumar: el primer factor agravante en las mujeres
Practique actividad física con regularidad: incluso 30 minutos de caminata al día hacen la diferencia
Evite el exceso de sal, azúcar y grasas: favorezca una dieta equilibrada
Controle su presión arterial, colesterol y diabetes
Realice controles de salud periódicos, especialmente en tres momentos clave:
Al prescribir anticonceptivos hormonales
Antes y después del embarazo, a medida que se acerca la menopausia, los ataques cardíacos en las mujeres todavía se subestiman con demasiada frecuencia. Al tomar conciencia de los síntomas atípicos y adoptar los reflejos adecuados, es posible actuar a tiempo y proteger el corazón. ¡Escucha a tu cuerpo y nunca dudes en consultar si tienes dudas!
