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Lavado: Lavar bien el perejil para eliminar todos los restos de tierra.
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Hervir: Hervir 4 tazas de agua en una cacerola.
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Preparación: Mientras se calienta el agua, picamos finamente el perejil.
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Cocción: Una vez que el agua hierva, agregar el perejil picado.
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Infusión: Reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 5 a 10 minutos para liberar los nutrientes.
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Reposo: Retirar del fuego y dejar reposar la infusión unos minutos.
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Filtrado: Filtrar la mezcla para retirar las hojas.
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Personalización: Agregue jugo de limón y miel para realzar el sabor y potenciar los beneficios.
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Sugerencia de presentación: Sirve caliente y ¡disfruta tu infusión!
Conclusión
El perejil es mucho más que una simple guarnición; es una auténtica fuente de nutrientes. Incorporarlo a tu dieta diaria, ya sea en ensaladas, sopas o en esta deliciosa infusión, es una excelente manera de cuidarte. ¡ Aprovecha el poder del perejil hoy mismo!
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