El poder natural del clavo: remedios caseros para una mejor salud
Una forma sencilla de incorporar el clavo a tu rutina es a través de una infusión:
Pon a hervir 2 tazas de agua.
Agrega de 4 a 5 clavos enteros y déjalos hervir a fuego lento durante 10 minutos.
Cuela y endulza con miel si lo prefieres.
Bebe esta infusión para aliviar el estómago o disfrútala antes de acostarte para un efecto calmante.
2. Terapia de vapor con clavo
La inhalación de vapor favorece la desintoxicación y mejora la circulación, y el clavo puede potenciar esto:
Calienta una olla con agua hasta que hierva y luego agrega un puñado de clavos. Retíralo del fuego, inclínate sobre la olla (manteniendo la cara a una distancia segura) y coloca una toalla sobre tu cabeza para absorber el vapor.
Inhala profundamente durante 5 a 10 minutos para ayudar a despejar tus senos paranasales y refrescar tu piel.
3. Tintura de clavo casera
Ideal para el dolor bucal, esta tintura es fácil de preparar:
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