Si te gusta un toque extra de dulzura, agrega la miel o el sirope de agave.
Agrega el hielo si prefieres una consistencia más fría.
Licúa todo a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Sirve inmediatamente y disfruta de tu delicioso batido.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sirve el batido en vasos altos y decóralo con una rodaja de fruta o una ramita de menta para hacerlo más atractivo.
Si no consumes el batido de inmediato, guárdalo en el refrigerador en un recipiente hermético, aunque es mejor disfrutarlo fresco.
Puedes preparar este batido con antelación y guardarlo en un termo o botella para llevarlo al trabajo o a la escuela.
Warianty:
Batido verde: Agrega espinacas o kale para darle un toque saludable y lleno de nutrientes.
Batido de proteínas: Añade un scoop de proteína en polvo para aumentar su valor nutritivo.
Batido tropical: Sustituye la leche por jugo de naranja y usa frutas tropicales como mango y piña.
FAQ:
1. ¿Puedo usar frutas congeladas?
¡Claro! Las frutas congeladas son una excelente opción, ya que también ayudarán a que tu batido esté más frío y tenga una textura más espesa.
2. ¿Este batido es adecuado para personas con intolerancia a la lactosa?
Sí, puedes utilizar leche sin lactosa o alternativas vegetales como leche de almendras, soja o avena.
3. ¿Puedo hacer este batido sin yogurt?
Sí, si prefieres un batido más ligero, puedes omitir el yogurt o sustituirlo por un poco más de leche.
