Galletas energéticas saludables sin azúcar: un capricho nutritivo perfecto

Galletas energéticas saludables sin azúcar: un capricho nutritivo perfecto
Alternativas a los frutos secos : reemplace los frutos secos con semillas si es alérgico.
Opciones de edulcorante : sustituya el jarabe de arce por miel o jarabe de dátiles.
Alternativas de aglutinante : use puré de plátano en lugar de huevo para obtener un sabor diferente.
Variaciones de frutas : Cambie las frutas secas por otras opciones como dátiles picados o albaricoques.
Preguntas frecuentes comunes
P: ¿Cuánto tiempo se mantienen frescas estas galletas?
R: Si se almacenan en un recipiente hermético, se mantienen frescas hasta dos semanas a temperatura ambiente.

P: ¿Puedo hacer estas galletas sin frutos secos?
R: Sí, reemplaza todos los frutos secos por una combinación de semillas y aumenta la cantidad de avena en 50 g.

P: ¿Estas galletas son aptas para diabéticos?
R: Si bien no contienen azúcar agregada, consulte con su médico debido a los azúcares naturales presentes en las frutas deshidratadas.

P: ¿Puedo congelar estas galletas?
R: Sí, se pueden congelar hasta por 3 meses en un recipiente hermético.

Información nutricional (por galleta)
Calorías: 245
Proteína: 8g
Carbohidratos: 18g
Fibra: 4g
Grasas saludables: 16 g
Azúcares naturales: 6g
Consejos para almacenar y preparar con anticipación
Conservar en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante hasta 2 semanas.
Congele las galletas sin recubrimiento hasta por 3 meses.
Preparar la masa hasta con 24 horas de antelación y refrigerar.
Coloque capas de galletas con papel pergamino para evitar que se peguen.
Mantener alejado de la luz solar directa y fuentes de calor.