La imagen dice: “La vitamina que se debe tomar cuando hay manchas en la piel”.
La más recomendada es:
Vitamina C
Es la principal vitamina para tratar manchas porque:
- Ayuda a aclarar la piel y unificar el tono.
- Reduce la producción de melanina (pigmento que causa manchas).
- Favorece la regeneración celular.
- Protege contra el daño del sol.
Puedes usarla de dos formas:
- Tópica (suero o crema): la más efectiva para manchas.
- Oral (suplementos o alimentos): apoya desde dentro.
Otras vitaminas que también ayudan:
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