Durante años, el té de hojas de guayaba se ha elogiado como un remedio natural para bajar de peso, regular los niveles de glucosa, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunitario.
Sin embargo, un informe médico reciente sorprendió a los consumidores: su consumo excesivo puede causar efectos inesperados.
Investigadores de la Universidad Nacional de Medicina Natural señalan que las hojas contienen poderosos antioxidantes (flavonoides, polifenoles y quercetina) que reducen la inflamación, mejoran el metabolismo y ayudan a controlar el azúcar en sangre.
Sin embargo, su consumo excesivo puede reducir drásticamente los niveles de glucosa, causando mareos, debilidad o desmayos, además de calambres, diarrea o reflujo.
Los expertos recomiendan tomar una o dos tazas al día y consultar con un médico si padece diabetes, está embarazada o tiene problemas digestivos o renales.
Con moderación, este té puede favorecer la salud cardiovascular y cutánea, lo que ha generado debate en línea sobre sus beneficios y riesgos.
