Rayas blancas
Las líneas blancas horizontales paralelas que no marcan la superficie de la uña pueden indicar problemas hepáticos o renales. Estas líneas, llamadas líneas de Muehrcke, tienden a desaparecer temporalmente cuando se presiona la uña y suelen aparecer en varias uñas al mismo tiempo.
Una disminución de los niveles de proteínas en sangre, en particular de albúmina, también puede causar estas rayas blancas, que se observan comúnmente en personas con desnutrición o enfermedad hepática crónica.
Si las líneas de Muehrcke son visibles en varias uñas, consulte con un profesional médico, ya que pueden ser un signo de deficiencias proteicas o problemas renales o hepáticos.
‘Mala alimentación’
Para la mayoría de la población, las ondulaciones son normales y se pueden solucionar con un poco de pulido o un cambio de estilo de vida saludable.
Una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas y minerales (biotina, vitamina E, hierro y zinc) puede mejorar la apariencia de las uñas con el tiempo.
La Dra. Sara Norris, médica naturópata con sede en Los Ángeles, le dice a Healthline que “la salud de las uñas es, con mayor frecuencia, un indicador de una ingesta nutricional deficiente o una mala digestión”.
“Las uñas quebradizas, débiles y descamadas son los problemas más comunes que veo en mi consultorio, y estos síntomas suelen ser el resultado de una mala alimentación más que de una enfermedad sistémica”, explica.
Las uñas te ofrecen información valiosa sobre tu salud, que abarca desde signos inofensivos del envejecimiento hasta posibles indicadores de problemas de salud subyacentes. La mayoría de las causas son fáciles de tratar, pero son un buen indicador de mala salud, así que presta atención a lo que te dicen.
