¿Tienes un bulto en el pie, un juanete o un hueso protuberante? La cirugía no siempre es la única solución. Aquí tienes un método natural para ayudar a reducir la inflamación, mejorar la alineación del pie y relajar las articulaciones rígidas con ingredientes y ejercicios sencillos.
Ingredientes:
1 cucharada de hojas de laurel (machacadas) 🍃
1 taza de vinagre de sidra de manzana 🍏
1 cucharadita de aceite de oliva (para masajes)
Instrucciones: Hierve las hojas de laurel en una olla pequeña con 1 taza de agua durante 5 minutos. Deja enfriar y luego mézclalo con vinagre de sidra de manzana. Empapa un paño limpio en esta mezcla y envuélvelo alrededor de la zona afectada durante 20-30 minutos. Después de retirar el paño, masajea la zona con aceite de oliva con movimientos circulares durante 5-10 minutos. Recuerda hacer esto a diario antes de acostarte para obtener mejores resultados.
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