Mezcla de jengibre, ajo, cebolla y limón: purifica tu cuerpo y pulmones.

Ingredientes :

• 1 trozo de jengibre fresco (unos 5 cm) rallado.

• 1 cebolla mediana, picada o licuada.

• 3 dientes de ajo machacados.

• El jugo de un limón grande.

• 1 vaso de agua tibia (250 ml).

• 1 cucharada de miel pura (opcional).

Preparación :

1. Pelar y rallar el jengibre fresco.

2. Machacar los dientes de ajo hasta obtener una pasta.

3. Picar la cebolla en trozos pequeños o triturarla.

4. Coloque todos los ingredientes en un recipiente de vidrio.

5. Añade el jugo de limón recién exprimido y el agua tibia.

6. Deje reposar la mezcla durante al menos 30 minutos antes de consumir.

7. Para un sabor más suave, puedes agregar una cucharada de miel pura.

Método y duración del consumo