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Hierve el agua.
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Añade la ortiga y apaga el fuego.
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Tapa y deja reposar 10 minutos.
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Cuela y bebe.
👉 Puedes tomar 1–2 tazas al día. Si quieres, añade miel o limón.
🥬 Receta 2: Ortiga salteada (como espinaca)
Ingredientes:
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Ortiga fresca (bien lavada)
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Ajo
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Aceite de oliva
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Sal
Preparación:
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