Piernas hinchadas: ¿cuáles son los síntomas y tratamientos?

Elevación de piernas: un reflejo simple y efectivo


Acuéstese y apoye las piernas contra una pared o una almohada, de modo que queden más altas que el corazón. Esto favorece el retorno venoso y reduce la hinchazón de forma natural.

Baño de pies relajante: tu aliado en la relajación 


Un baño de pies caliente, solo o con sales de Epsom, ayuda a liberar tensiones, estimular la circulación y eliminar toxinas. El agua tibia dilata los vasos sanguíneos y la sal ayuda a eliminar líquidos retenidos.

 

 

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