¿Por qué muchas parejas comienzan a dormir en camas separadas después de los 50?

¿Por qué muchas parejas comienzan a dormir en camas separadas después de los 50?

A medida que las personas envejecen, las dinámicas del sueño cambian de forma natural. Lo que antes parecía sencillo —descansar juntos toda la noche en la misma cama—, después de los 50 puede volverse un desafío. No se trata de falta de amor o intimidad, sino de la búsqueda de un descanso más reparador que permita afrontar el día con energía. Dormir en camas separadas se ha convertido en una práctica común en muchas parejas maduras, y lejos de ser un signo de distancia, puede fortalecer la convivencia.

Ingredientes de esta decisión

1. Cambios en la salud: ronquidos, apnea del sueño, dolores crónicos o menopausia.
2. Diferencias de horarios: uno madruga, el otro se acuesta tarde.
3. Necesidades individuales: control de temperatura, colchón o espacio.
4. Respeto y comunicación dentro de la pareja.

Preparación de este nuevo hábito