El primer paso es reconocer que el descanso es fundamental para la salud física y emocional. Muchas veces, compartir cama interrumpe el sueño debido a movimientos, ruidos o despertares nocturnos. La pareja debe dialogar de manera abierta sobre lo que sienten y evaluar si dormir separados puede ser una solución práctica. No se trata de “romper la rutina”, sino de adaptarse a una nueva etapa de la vida.
Algunas parejas eligen habitaciones diferentes, mientras que otras simplemente colocan dos camas en el mismo cuarto para mantener la cercanía. Lo importante es que ambos se sientan cómodos y descansen profundamente, ya que un buen sueño impacta directamente en el humor, la paciencia y la calidad de la relación.
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