¿Qué sucede con tu cuerpo cuando te quitan la próstata?
Después de una prostatectomía, el hombre ya no podrá eyacular durante el orgasmo (lo que se conoce como orgasmo seco). Sin embargo, la capacidad de experimentar placer sexual sigue siendo posible, aunque diferente.
5. Adaptaciones físicas y emocionales
El proceso de recuperación no solo es físico. Es común experimentar emociones intensas: miedo, frustración o tristeza. La buena noticia es que con apoyo médico, terapia y grupos de ayuda, la mayoría de los hombres logran adaptarse a los cambios y retomar una vida plena.
¿Cómo llevar una recuperación positiva después de la extirpación de la próstata?
Una recuperación positiva no depende solo del paso del tiempo, sino también de las acciones conscientes que tomes. Aquí algunos consejos fundamentales:
1. Realiza ejercicios del suelo pélvico
Practica ejercicios de Kegel todos los días para fortalecer los músculos que controlan la vejiga. Esto acelera la recuperación de la continencia urinaria.
2. Mantén una alimentación saludable
Una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras ayuda a la cicatrización y fortalece tu sistema inmunológico. Evita el alcohol y la cafeína en exceso, ya que pueden irritar la vejiga.
3. Sigue las indicaciones médicas
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