La raíz de regaliz (Glycyrrhiza glabra), una planta medicinal utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional china y ayurvédica, ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para la salud digestiva, la inflamación y el control del apetito.
¿Qué es la raíz de regaliz?
Es una planta originaria del Mediterráneo y Asia, conocida por su sabor dulce natural. Se utiliza en forma de infusión, extracto o masticada directamente como raíz seca. Su compuesto activo más importante es la glicirricina, responsable de sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y ligeramente laxantes.
EzoicBeneficios comprobados de la raíz de regaliz
1. Suprime el apetito de forma natural
La raíz de regaliz ayuda a controlar los antojos y el hambre emocional gracias a su sabor dulce y su capacidad de regular los niveles de cortisol, lo que reduce el estrés, un factor común en el hambre impulsiva.
Ezoic2. Desinflama el sistema digestivo
Contiene flavonoides y antioxidantes que calman el tracto digestivo, combatiendo la inflamación intestinal y aliviando síntomas como hinchazón, gases o malestar.
3. Limpia el colon y mejora la digestión
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