Por qué: Estimula el flujo sanguíneo, exfolia y mejora la elasticidad de la piel.
Modo de empleo: Utilice un cepillo de cerdas suaves y seco sobre la piel limpia y seca. Cepille con movimientos ascendentes durante 5 a 10 minutos antes de la ducha.
6. Mantenga una dieta que aumente el colágeno
Por qué: El colágeno ayuda a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel.
Alimentos para comer: caldo de huesos, pescado, frutas cítricas (vitamina C), verduras de hoja verde y nueces.
7. Evite los cambios bruscos de peso
Por qué: Las fluctuaciones de peso pueden estirar aún más la piel.
Consejo: Intente perder peso gradualmente y mantenga una rutina constante de ejercicios e hidratación.
8. Considere tratamientos profesionales (opcional)
Para obtener resultados más rápidos, puede explorar:
Terapia de radiofrecuencia
Reafirmación cutánea con láser
Microagujas
La consistencia es la clave
El tensado de la piel requiere tiempo y esfuerzo regular. Combine estos métodos con un estilo de vida saludable y notará mejoras con el tiempo.
