Precaliente la freidora de aire: configure su freidora de aire a 350 °F (177 °C) durante 3 minutos en la configuración de freír con aire/cocinar con aire.
Prepara los moldes: Una vez precalentados, rocía una capa ligera de aceite en cada molde. Utilice su dedo o un cepillo de cocina para esparcir el aceite alrededor de los bordes para evitar que se pegue.
Agregue agua: vierta 3-4 cucharadas de agua caliente en cada molde.
Cascar los huevos: Cascar suavemente un huevo en cada molde, teniendo cuidado de no romper la yema.
Freír los huevos con aire: Coloque los moldes directamente en la canasta/bandeja de la freidora de aire. Cocine los huevos durante 5 a 7 minutos, dependiendo del punto de cocción de la yema que prefiera. Consulte la tabla a continuación para conocer los tiempos exactos.
Retirar y servir: Una vez cocidos, retira con cuidado los moldes de la freidora de aire. Utilice con cuidado una espátula de goma para sacar los huevos de los moldes. Si están atascados, pase un cuchillo por los bordes del molde para aflojarlos.
Servir: Transfiera los huevos a un plato o cubra las tostadas preparadas. ¡Condimente con sal y pimienta al gusto y disfrute!
Tiempos de cocción de huevos escalfados en freidora de aire:
Yema líquida (claras blandas): 5 minutos
Yema de consistencia medianamente líquida, claras bien cocidas: 6-7 minutos
Yema más firme, aún blanda: 7-8 minutos
Yema dura, claras completamente cocidas: 8-10 minutos
Nutrición (por porción):
Calorías: 63 kcal
Carbohidratos: 0,3 g
Proteína: 6g
Peso: 4g
Grasa saturada: 1 g
Grasa poliinsaturada: 1 g
Grasa monoinsaturada: 2 g
Grasas trans: 0,01 g
Colesterol: 164 mg
Sodio: 62 mg
Potasio: 61 mg
Azúcar: 0,2g
Vitamina A: 238 UI
Calcio: 25 mg
Hierro: 1 mg
¡Disfruta de tus huevos escalfados perfectos con el mínimo esfuerzo y sin necesidad de limpiar!
