Las molestias en las articulaciones y las rodillas pueden hacer que incluso los movimientos más sencillos se sientan complicados. ¿Pero qué tal si la naturaleza tuviera el secreto del alivio? ¡Un té relajante de romero, clavo y laurel podría ser justo lo que tu cuerpo necesita! Estos poderosos ingredientes trabajan juntos para promover la flexibilidad y la comodidad de forma natural.
¿Por qué este té hace maravillas?
🌿 Romero: repleto de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, el romero ayuda a aliviar la tensión y favorece la circulación, clave para la salud articular.
🧄 Clavo: estas pequeñas pero potentes especias contienen eugenol, un compuesto natural conocido por sus efectos analgésicos y antiinflamatorios.
🍃 Laurel: frecuentemente utilizado en remedios tradicionales, el laurel ayuda a reducir la rigidez y a promover una mejor movilidad.
Cómo preparar este té relajante
Ingredientes:
✅ 1 cucharadita de romero seco (o una ramita fresca pequeña)
✅ 3-4 clavos de olor
✅ 2 hojas de laurel
✅ 2 tazas de agua
✅ Opcional: Miel o limón al gusto
Instrucciones:
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