Ingredientes
- 1 cucharadita de romero fresco o seco
- 1 taza de agua
- Miel o limón (opcional)
Preparación
- Calentar la taza de agua hasta hervir.
- Apagar el fuego y añadir el romero.
- Tapar y dejar reposar de 8 a 10 minutos.
- Colar y endulzar con miel si se desea.
Modo de consumo
- Tomar 1 taza en ayunas y 1 taza antes de dormir durante 10 días.
- Descansar 5 días y repetir si es necesario.
Beneficio clave:
Reduce la inflamación articular, alivia rigidez matutina y mejora la movilidad.
Testimonio real
María López, 64 años:
“Tengo artritis desde hace más de 15 años. Tras tomar esta infusión durante 10 días, mis manos amanecían menos inflamadas y podía cerrar los dedos sin ese dolor fuerte.”
RECETA 2: Alcohol de Romero para Dolores Musculares, Tendinitis y Espasmos
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