Conocido por aliviar las náuseas, el jengibre también combate el exceso de coagulación. Rallado en un plato o infusionado en una infusión de hierbas, se adapta fácilmente a tu vida diaria. Sus ingredientes activos naturales retardan la agregación plaquetaria, un mecanismo clave en la formación de coágulos.
Canela china: un dulce que debe consumirse con moderación
Esta especia contiene cumarina, un anticoagulante natural. Pero cuidado: en dosis altas puede causar tensión al hígado. Úsalo en pequeñas cantidades en tus compotas, cafés o postres caseros.
Ginkgo biloba: para la memoria y la circulación
Se sabe que este suplemento a base de hierbas mejora la circulación y puede limitar la acción de la trombina, una enzima involucrada en la coagulación. Debe considerarse como tratamiento, previo consejo médico, especialmente en personas mayores.
Bromelina: la enzima beneficiosa de la piña
