- 2 cucharaditas de flores de manzanilla secas.
- 250 mL de agua hirviendo.
Método de preparación
Añade las flores de manzanilla secas a una taza de agua hirviendo, tapa, deja reposar durante unos 5 a 10 minutos y cuela antes de beber.
Este té se puede beber 3 veces al día y si es necesario se puede endulzar con una cucharadita de miel.
Además, la infusión de manzanilla se puede preparar con otros ingredientes como hinojo, menta o hierba gatera seca para potenciar su efecto calmante y antiespasmódico.
Entonces, ¿disfrutaste aprendiendo acerca de esta receta de un solo ingrediente para combatir el dolor de huesos, la diabetes, la ansiedad, la depresión y el estreñimiento?
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