¡Un solo ingrediente para combatir el dolor de huesos, la diabetes, la ansiedad, la depresión y el estreñimiento!

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  • 2 manzanas
  • 2 hojas de col
  • jugo de 1 naranja o 1 vaso de agua

Método de preparación

Para preparar este remedio casero simplemente lava bien todos los ingredientes y córtalos en trozos pequeños. Es importante retirar las semillas de las manzanas y luego agregar los ingredientes por separado al exprimidor para reducirlos a jugo.

Otra forma de prepararlo es mezclar todos los ingredientes en una batidora o licuadora. El jugo debe consumirse al menos dos veces al día.

2- Remedios caseros para la diabetes

ginseng asiático

Esta raíz también ayuda a aumentar la producción de insulina por parte del páncreas, además de mejorar la sensibilidad a esta insulina.

Por lo tanto, el ginseng puede ser una gran opción para personas con diabetes tipo 2, ayudando a regular mejor los niveles de azúcar en sangre.

Ingredientes

  • 1 taza de agua;
  • 1 cucharada de raíz de ginseng.

Cómo utilizar

Pon a hervir el agua y el ginseng durante 5 minutos y luego déjalo reposar otros 5 minutos. Por último colar, dejar enfriar y beber 2 a 3 veces al día.

Diente de león

El diente de león es otra planta que parece tener un fuerte efecto sobre la diabetes, ya que tanto sus hojas como sus raíces son capaces de regular los niveles de azúcar en la sangre. De hecho, la raíz de diente de león incluso contiene una sustancia conocida como inulina, que puede aumentar la producción de insulina, ya que es un tipo de azúcar que no se metaboliza, lo que significa que no conduce a un aumento de los niveles de azúcar en sangre.

Por lo tanto, el diente de león puede utilizarse como una buena opción natural para las personas prediabéticas.

Ingredientes

 

  • 1 taza de agua;
  • 1 cucharada de raíz de diente de león.

Cómo utilizar

Deje hervir el agua y las raíces en una cacerola durante 5 minutos, luego retire del fuego y deje reposar otros 5 minutos. Colar y beber después de que se haya enfriado. Este té se puede beber hasta 3 veces al día.

Remedios caseros probados para la ansiedad

Valeriana

La valeriana es una excelente opción para las personas que sufren de ansiedad debido al insomnio o noches de insomnio. Esto sucede porque la valeriana contiene ácido valérico en su composición, un componente que actúa sobre las células del sistema nervioso y tiene un efecto calmante, además de ayudar a regular el ciclo del sueño.

Según algunos estudios, esta planta podría no ser tan efectiva en la ansiedad generalizada, ya que ayuda principalmente a regular el sueño.

La valeriana casi siempre se consume en forma de té, sin embargo, también se puede consumir como suplemento. En este caso lo ideal es tomar de 300 a 450 mg, 3 veces al día, o según lo recomiende un médico o herbolario.

Ingredientes

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