Verduras que ayudan a tratar las infecciones del tracto urinario de forma natural
Extra: Hierbas y verduras
Si bien técnicamente no son verduras, las siguientes se consumen de forma similar y son excelentes para combatir las infecciones urinarias:
Perejil: diurético natural y limpiador del tracto urinario.
Apio: alto contenido en agua y diurético suave.
Diente de león: fortalece el hígado y el tracto urinario.
Consejos para usar estas verduras:
La hidratación es clave: opte por verduras ricas en agua.
Evite el exceso de azúcar y los alimentos procesados, que pueden empeorar las infecciones urinarias.
Incorpórelas crudas o ligeramente cocidas para conservar los nutrientes.
Nota importante:
Si bien estas verduras pueden favorecer su recuperación o ayudar a prevenir las infecciones urinarias, no sustituyen el tratamiento médico.
Si sospecha que tiene una infección urinaria, especialmente con síntomas como escalofríos, fiebre o dolor de espalda, consulte a un profesional de la salud.
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