Quizás reconozcas el orégano como un sabroso añadido a las pizzas o a los platos mediterráneos, pero esta modesta hierba es más que solo una favorita en la cocina: es un aliado silencioso pero poderoso para tu salud.
Si bien el orégano a menudo cumple un papel secundario en la cocina, tiene una rica historia como hierba curativa y la investigación moderna está comenzando a confirmar lo que las tradiciones antiguas creyeron durante mucho tiempo.
Orégano: un remedio herbal de eficacia comprobada
El orégano (Origanum vulgare) ha sido valorado durante siglos en la medicina natural, y con razón. Dos de sus compuestos más destacados, el carvacrol y el timol, son conocidos por sus impresionantes propiedades:
- Antibacteriano
- Antivírico
- Antifúngico
- Propiedades antiinflamatorias
Estos agentes naturales ayudan al cuerpo a mantenerse fuerte, equilibrado y resistente.
💪 Lo que el orégano puede hacer por tu salud
1. Favorece la digestión
El aceite de orégano puede ayudar a restablecer el equilibrio del intestino al favorecer las bacterias saludables y disuadir a los parásitos, ofreciendo una forma suave de mejorar la salud digestiva.
2. Promueve la comodidad del tracto urinario
Su ligero efecto antibacteriano puede ser útil para mantener un tracto urinario saludable, especialmente durante momentos de pequeñas molestias o irritaciones.
3. Fortalece la inmunidad
Los estudios sugieren que el carvacrol puede retardar la replicación de ciertos virus, incluidas cepas relacionadas con la gripe y el herpes labial, ofreciendo una línea adicional de apoyo inmunológico.
