Beber agua con limón todos los días, especialmente por la mañana, puede brindar numerosos beneficios para la salud. A continuación, se incluye una descripción general rápida de lo que puede ofrecer esta sencilla rutina:
Mejora la digestión: la acidez de los limones promueve la producción de bilis, lo que ayuda a la digestión y previene problemas como el estreñimiento.
Mejora la hidratación: comenzar el día con agua con limón repone los líquidos perdidos, lo que ayuda a mantener la hidratación y favorece las funciones corporales esenciales.
Refuerza el sistema inmunológico: los limones son ricos en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir enfermedades comunes.
Piel más sana
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