El ingrediente blanco que muchos consumen sin saber cómo afecta su bienestar.
Los riñones funcionan silenciosamente, y precisamente por eso son tan vulnerables. Pueden perder gran parte de su función sin causar dolor ni síntomas evidentes. Mientras tanto, ciertos hábitos diarios aceleran su deterioro sin que nos demos cuenta.
Hoy aprenderás sobre cuatro “venenos silenciosos” que afectan tus riñones y cómo reemplazarlos fácilmente para proteger tu salud.
Cómo funcionan tus riñones y por qué necesitan cuidados
Cada riñón contiene alrededor de un millón de nefronas, pequeños filtros que no se regeneran cuando se dañan.
Naturalmente perdemos parte de la función renal a partir de los 40 años, pero los malos hábitos multiplican este deterioro.
Por eso es crucial reducir aquello que les causa daño antes de que aparezcan las señales de advertencia.
Los cuatro venenos silenciosos que dañan tus riñones
VENENO #4: El sedentarismo
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