¿Sabías que si consumes ajo crudo diariamente…
4. Posibles caídas de presión arterial
El ajo es conocido por ayudar a reducir la presión arterial alta. Sin embargo, si se consume a diario en cantidades significativas, puede causar una bajada excesiva de la presión arterial en personas que ya tienen presión arterial baja o que toman medicamentos recetados para la hipertensión. Esto puede provocar mareos, fatiga o desmayos.
5. Reacciones alérgicas
Aunque es menos común, el ajo puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas. Los síntomas incluyen erupciones cutáneas, picazón, dificultad para respirar o incluso anafilaxia en casos graves. Quienes tengan alergia al ajo deben evitar su consumo diario por completo.
6. Posible estrés hepático
Algunos estudios sugieren que consumir demasiado ajo crudo a diario puede sobrecargar el hígado. Si bien el ajo tiene propiedades desintoxicantes, dosis muy altas pueden causar toxicidad, dañando las células hepáticas con el tiempo. La moderación es crucial para evitar estos riesgos.
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